Systemische Beratung und Therapie
Systemische & traumasensible Einzelberatung/ - therapie
Eigene Muster erkennen & Krisen bewältigen
Manchmal gerät das Leben aus dem Gleichgewicht. Ob anhaltender Stress im Beruf, private Umbrüche, das Gefühl, in alten Verhaltensmustern festzustecken, oder die Nachwirkungen belastender Lebenserfahrungen: Die systemische und traumasensible Einzelberatung/ -therapie bietet Ihnen den Raum innezuhalten und neue Perspektiven zu gewinnen.
Der traumasensible Blick bedeutet dabei, dass wir Ihre Symptome nicht als Defizite bewerten, sondern als lebensnotwendige Schutz- und Bewältigungsstrategien Ihres Nervensystems auf außergewöhnliche Belastungen. Eine schrittweise Aktivierung Ihrer individuellen Stärken und Ressourcen braucht eine emotionale Sicherheit.
Ich unterstütze Sie gerne dabei, diese Sicherheit in Ihrem eigenen Tempo wieder zu gewinnen.
Typische Themen im Coaching, der Einzelberatung & Therapie sind:
Berufliche und private Krisen -
Überlastung, Burnout-Symptome oder anstehende Lebensentscheidungen
Sinn- und Orientierungsfragen -
Das Bedürfnis nach Klarheit, Selbstregulation und persönlicher Weiterentwicklung
Beziehungskonflikte und alte Verletzungen -
Belastende Dynamiken im Umfeld sowie das Verstehen von Auslösereizen und Schutzmustern
Kosten: 90 € / 60 min.
130 € / 90 min.
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Paarberatung
Jede Beziehung durchläuft Phasen, in denen die gemeinsame Sprache verloren geht oder Konflikte den Alltag bestimmen. In der systemischen Paartherapie betrachten wir Ihre Partnerschaft als dynamisches System. Es geht nicht um Schuldzuweisungen, sondern darum destruktive Beziehungsmuster zu erkennen und neue Wege des Miteinanders zu entwickeln.
Häufige Anlässe für eine Paarberatung/-therapie sind:
Wiederkehrende Konflikte -
Sie drehen sich im Kreis und finden keine Lösungen mehr
Sprachlosigkeit & Distanz -
Das Gefühl sich als Paar im Alltag verloren zu haben
Lebenskrisen & Veränderungen -
Herausforderungen durch Elternschaft, Jobwechsel oder Außenbeziehungen
Kosten: 150 € / 90 min.
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