Ein Trauma entsteht durch ein extrem belastendes und überwältigendes Erlebnis, welches den Körper und die Psyche in Alarmbereitschaft versetzt zu "kämpfen oder zu fliehen". Ist dies beides nicht möglich, so gerät der Mensch in eine Art Schockstarre und erfährt eine Bedrohung seiner Existenz und eine übermächtige Hilflosigkeit. Bei diesen traumatischen Erlebnissen kann es sich um einmalige oder auch wiederholte, länger andauernde Erfahrungen handeln.
sexueller Missbrauch in der Kindheit, schwere Vernachlässigung im Kindesalter
anhaltende sexuelle Gewalt im Erwachsenenalter
häusliche Gewalt, psychische Gewalt
Krieg, Folter, Flucht
So vielfältig wie traumatisierende Ereignisse sein können, so vielfältig reagieren Menschen auf diese Erlebnisse und können ganz unterschiedliche Traumafolgestörungen entwickeln.